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"Der Kompass wurde vor der Uhr erfunden, denn die Richtung ist wichtiger als die Zeit." (Stephen Covey) Dieses Zitat stellt in Frage, was wir häufig priorisieren: Oft muss es schnell gehen, dabei wäre es wichtiger im Leben die richtigen Ziele vor Augen zu haben und auf den richtigen Wegen zu sein, als nur schnell voranzukommen. Schnell, ohne in die richtige Richtung zu gehen, kann am Ende ein Zeitverlust bedeuten, weil man zwar schnell dort war, aber nicht am eigentlichen Z

Kürzlich durfte ich an einem Wochenende 3 Sessionen "Mentale Fitness" gestalten. 3 Sessionen in 3 verschiedenen Teams. Alle Teams sind im Breitsport unterwegs. Und trotzdem haben sich die Teamverantwortlichen für einen Trainingsblock "Mentale Fitness" entschieden. Was im Spitzensport meistens ein fester Bestandteil des Trainings und der Wettkampfvorbereitung ist, ist im Breitensport oft kaum von Bedeutung. Doch auch im Breitensport werden Matches, Wettkämpfe, Meisterschaften

Wir treffen in unserem Leben immer wieder Situationen an, in dem es um die Frage geht, ob das Glas halbvoll ist oder halbleer. Situationen im Sport, am Arbeitsplatz, in der Familie, im Freundeskreis, im Alltag stellen uns immer wieder vor diese Frage. Auch bezüglich meiner Möglichkeiten, meiner aktuellen Lebenssituation, meiner Gesundheit, materiellen Fragen, oft mit Blick was ich erwarte/erhoffe und im Vergleich zu anderen Menschen. Dabei kann ich mich in den meisten Fällen